Vorträge zur Vorbereitung für den 13. VR- Triathlon Lauingen
Zur Vorbereitung auf den 13. VR-Triathlon am 17. Juni in Lauingen führt der TRI TV Lauingen im April und Mai erstmals in Zusammenarbeit mit Sponsor AOK Vorbereitungs-Vorträge durch. Alle Veranstaltungen sind kostenlos und finden im Kolpinghaus Lauingen, Herzog-Georg-Str. 56 statt. Infos und Anmeldung bei Moritz Ebner moritz.ebner@by.aok.de
Faszien Training – Donnerstag, 19.April 2018, 18.30 Uhr
Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung und Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Trotzdem ist dieses 0,3 bis drei Millimeter dicke Bindegewebe weitgehend unerforscht. Positiv fühlbar sind Trainingswirkungen der Faszien von Anfang an. Die Körperwahrnehmung verbessert sich schnell, zusätzlich verringert sich auch die Gefahr von Verletzungen. Einblick in das Training mit Blackrolls.
Brainfood – Mittwoch, 25.April 2018, 18.30 Uhr
Durch gezielte Nahrungsaufnahme die körperliche Leistung steigern und Demenz vorbeugen. Natürlich werden wir durch Lebensmittel nicht klüger. Die in ihnen versteckten Vitamine und Mineralstoffe können jedoch Leistungstiefs, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit und Müdigkeit vorbeugen. Das beginnt beim Trinken. Nur mit viel Flüssigkeit sind eine ausreichende Sauerstoffversorgung und die Durchblutung von Kopf und Körper gewährleistet. Leichte Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit können erste Anzeigen eines Flüssigkeitsmangels sein.
Think Positive – Mittwoch, 02. Mai 2018, 18.30 Uhr
Der Vortrag „think positive – wie Gedanken unsere Stimmung beeinflussen“ erklärt, warum immer mehr Menschen den Wunsch nach Angeboten äußern, die am Denken bzw. den Denkweisen des Einzelnen ansetzen. Im Alltag verfallen Menschen häufig dem Automatismus außenstehende Ereignisse, oder Personen für das eigene Befinden verantwortlich zu machen. Wäre dies wirklich der Fall, müssten alle Personen auf ein und denselben Reiz auf identische Art und Weise reagieren. Da dies nicht zutrifft ist wohl eine vermittelnde Komponente zwischengeschaltet, die einem häufig nicht bewusst ist: die subjektive Bewertung der Person, des Ereignisses oder der Situation.